Hyvinvointiluennot
ATK Seniorit Mukanetti ry
Järjestää ikäihmisille koulutusta sekä ohjausta tietokoneiden, tablettien ja kännyköiden käyttöön.
Digitukea antavat vertaisohjaajat
14.02.-25 Sentterin perjantaikerhossa
klo 10 - 12.00.
Mukanetti ry:n Atk opastus jatkuu aiheena
Mobiilivarmenne:
>Apua kunkin omissa ongelmissa
- Tunnenko koneeni
- Tiedänkö ohjelmani
- Voiko eilaisiin linkkeihin luottaa. ym
>Turvallinen kirjaumisvaihtoehto vahvalle kirjautumiselle, eri viranomaispalveluihin mm kela, vero ja omakantaan.
> Opetellaan kirjautumaan PIrhan palveluihin ja katsotaan mitä sieltä löytyy.
> Omat läppärit tai kännykkä jolla toimit mukaan.
> Vertaistukihenkilöt auttavat, jopa henkilökohtaisesti.
> Voimme esittää heille kysymyksiä.
Kutsu
Hyvää unta koskevaan tilaisuuteen
Kuten kaikki tiedämme, hyvä uni on äärimmäisen
tärkeää hyvinvoinnillemme.
Toivotamme teidä sydämellisesti taervetulleiksi kuulemaan asiantuntijamme luentoa aiheesta ja siitä, miten unen laatua voi parantaa luonnonvillaisten tuotteidemme avulla.
Ravintola Pepper 25.2.2025 klo 12.00
Tarjoamme tilaisuuden aluksi yhteisen aterian ja pyydämme tästä syystä ilmoittautumaan
Matti Häkkiselle hakkinenmatti@icloud.com ,
0405477002 tai kotisivujen ilmoitusosio Paikkoja on rajoitettu määrä.
Tilaisuus on täysin maksuton
Lämpimin terveisin Riedrck-perhe
Seuraa tätä logoa, niin pysyt ajantasalla
VOIMAA RUUASTA - Miten huomioin ikävuodet ruokailu
Tervetuloa kuulemaan ja keskustelemaan ravitsemuksesta
Perjantai 31.01.2025 klo 10.00 alkaen
Kangasalan Sentterillä Keskusaukio 2.
> Iän vaikutus ravitsemukseen
> Muistin ja toimintakyvyn ylläpiäminen ruokailulla
> Kurkkaus uusiin Suomalaisiin ravitsemussuosituksiin 2024
> Aineistoa kotiin vietäväksi
Luennoitsia:
Ravitsemusterapeutti Hilpi Linjama Pirkanmaan hyvinvointialue Kangasala.
Tilaisuus on jäsenillemme ilmainen, ja jäseneksi voi myös liittyä tilaisuudessa (15 €/v), eikä tarvitse ennakkoilmottautumista. Jäsenenä pääset nauttimaan myös monipuolisesta muusta toiminnastamme.